Калужский сверхмарафонец отмечает своё 75-летие

Чистого бега на тренировках и соревнованиях у юбиляра набралось уже 198 тысяч километров. Если сравнить эту цифру с длиной земного экватора (40 075 км), то получится, что Константин Сергеевич обежал вокруг Земли почти пять (!) раз. И останавливаться на достигнутом не собирается.

Бегом по жизни

Спортом Константин Горохов увлекался с детства – играл в футбол, участвовал в лыжных и велосипедных гонках и даже выходил на ринг как боксер. Но настоящим призванием оказался бег.

 – Моим первым тренером–консультантом стал заместитель председателя клуба любителей бега «Пульс» Юрий Александрович Маняхин. Прозанимавшись ровно год, я решил принять участие в 30-километровом пробеге «Перемышль – Калуга». Но на трассе меня сбила машина. Долго не мог прийти в себя от того шока. И только спустя семь лет, 13 августа 1983 году, вышел на старт Московского международного марафона мира. Было мне 33 года. С тех пор не останавливаюсь. Кстати, с 1983 года я ни разу не болел, не был на больничном, – поделился Константин Сергеевич.

Родом он из села Доброе Суворовского района Тульской области. Окончил в 1965 году школу-восьмилетку, потом Калужский машиностроительный техникум. С тех пор судьба его связана с Калугой. Трудовой путь начинал на Калужском турбинном заводе, где проработал более 15 лет. Затем был моторостроительный завод. Десять лет он отдал «ЭЛМАТу», где стал начальником технического контроля. Без отрыва от производства окончил вечернее отделение Калужского филиала МГТУ имени Баумана. Занимался общественной работой – был членом профкома предприятия, командиром отряда содействия милиции на Правобережье и т.д.

Все изменилось с началом 90-х – Константин Горохов попал под сокращение штатов. Где только ни приходилось работать, чтобы элементарно выжить. Но он не опустил руки. И помог ему бег.

Путь на пьедестал

В беговом сообществе Горохов уже 48 лет. Прошел путь от дилетанта-любителя в молодости до профессионала в зрелом возрасте. Сейчас в своей возрастной группе М70+ выполняет нормативы мастера спорта по ветеранам – в классическом марафоне (42 км 195 м), на дистанции 100 км и в суточном беге (24 часа).

Константин Сергеевич входит в Международный рейтинг сильнейших марафонцев планеты, куда включают только тех бегунов, которые успешно выступили в более чем 300 марафонах. Список мегамарафонцев обновляется каждые 6 месяцев и ведется японскими специалистами. В настоящее время у Горохова 518 классических марафонов (42 км 195 м) плюс 170 сверхмарафонов – всего 685 соревнований на спецвыносливость. По этому показателю он занимает 4-е место среди бегунов России.

Человеку, далекому от спорта, даже трудно представить, что такое в течение суток бежать без сна, с маленькими перерывами. Константин Горохов 16 раз участвовал в чемпионатах России по бегу на 24 часа «Сутки бегом» в Москве. В 2016 году стал чемпионом России в группе мужчин 65 – 69 лет, в 2021, 2022 и 2024 годах – чемпионом России в группе М70+. 

Ему принадлежит рекорд современной России в трехсуточном беге (72 часа), который он установил в Череповце (Вологодская область) в апреле этого года в группе М70+, результат – 303 км 420 м!

Не останавливаться

За большой вклад в развитие физической культуры и спорта в области, пропаганду здорового образа жизни Константин Сергеевич Горохов был награжден Почетной грамотой губернатора области, Благодарностью министра спорта Российской Федерации.

Более ста артефактов он безвозмездно передал в дар музею спортивной славы области во Дворце спорта «Центральный». В собрании музея ценные экспонаты из личных фондов знаменитых спортсменов, прославивших регион в разное время.

Он даже не задумывается о выходе на беговую пенсию. Его ежемесячный тренировочный пробег уже много лет составляет 450 км. И он не только до сих пор считает дистанцию классического марафона обычной длительной тренировкой выходного дня, но и уверен, что главные старты у него еще впереди.

ЦИФРЫ

Лучшие результаты Константина Горохова:

• в марафоне 42 км 195 м – 2 ч. 41 мин. 57 сек.;
• в беге на 100 км – 8 ч. 23 мин. 01 сек.;
• в суточном беге (24 часа) – 193 км 875 м.

Пётр Иванов