7 апреля в России отмечается праздник беременных женщин.
Дата проведения Дня беременных выбрана неслучайна. Именно в этот день Деве Марии явился архангел Гавриил и возвестил её о грядущем рождении Иисуса Христа — Сына Божьего. Ежегодно 7 апреля Православная церковь отмечает Благовещение.
Беременная женщина — опора и поддержка нации, считает врач акушер-гинеколог калужской центральной межрайонной больницы №5 Наталья Титова. Каждой женщине в положении требуется всесторонняя помощь и защита. Чрезвычайно важно обеспечить максимально комфортные условия. На охрану материнства, детства, традиционных ценность и поднятие уровня рождаемости направлены колоссальные усилия по всей России. В частности, и в Калужской области.
Однако, Наталья Титова отмечает, что большая часть ответственности за здоровье малыша лежит, конечно же, на маме. Женщины должны более осознанно относиться ко всем девяти месяцам беременности.
«В первую очередь откажитесь от вредных привычек: сигарет, алкоголя, фастфуда. Избегайте людных мест, постарайтесь обезопасить себя от простудных и других заболеваний. Не принимайте никаких лекарственных препаратов без рецепта врача или хотя бы консультации специалистов. Минимизируйте стресс, окружить себя лишь положительными эмоциями и самыми любимыми людьми вокруг»,
- порекомендовала Наталья Титова.
Акушер-гинеколог также советует женщинам в первый триместр не делать флюорографию, не поднимать тяжести, ограничить контакт с животными во избежание аллергии.
Наталья Титова отдельно остановилась на питании. Из рациона следует убрать продукты с красителями, консервантами и другими вредными добавками. На время придётся отказаться от жирной, копчёной, солёной, жареной пищи. Это поможет уменьшить отёки, минимизировать нагрузку на печень. Добавьте витамины и минералы.
«Помните, что сейчас в ваших руках сразу две жизни. Сделайте самый прекрасный, трепетный и трогательный момент лёгким, следуя указаниям своего врача»,
- добавила врач.
Читайте также: Областной врачебно-физкультурный диспансер провел День открытых дверей.